To pytanie iście hamletowskie, często pojawia się w naszych domach!
Chleb (zwłaszcza razowy lub żytni) to wybór dla tych, którzy chcą dłużej czuć sytość i zadbać o zdrowie. Ma więcej błonnika, witamin i składników mineralnych.
Bułka to z kolei opcja szybka i miękka — idealna, gdy chcesz lekkiego śniadania albo jesz „w biegu”. Wybieraj pełnoziarniste lub grahamki, jeśli chcesz, żeby było zdrowiej.
Podsumowując:
Na sycące, zdrowe śniadanie → chleb razowy.
Na szybkie, lekkie śniadanie → bułka pełnoziarnista.
A Wy? Z czym najczęściej robicie swoje poranne kanapki?
